Stoptober 2015 (18-09-2015)

Op 10 september start de inschrijving voor Stoptober 2015!
Doe mee! en rook samen met anderen in oktober 28 dagen niet!

Je kunt je inschrijven via www.stoptober.nl en samen met bekende en onbekende Nederlanders in oktober 28 dagen lang stoppen met roken. Op de site kun je voor het soort support kiezen dat bij jou past. Zo kun je de Stoptober-app downloaden waarop je dagelijks persoonlijke aanmoedigingsberichten ontvangt. Deze helpen je dan weer een dag rookvrij door te komen. In de app kun je bijvoorbeeld ook lezen wat je kunt doen tijdens een moment van ‘craving’: extreme trek in een sigaret. Daarnaast ontdek je hoe je lichaam profiteert van het feit dat je al een aantal dagen niet rookt en hoeveel je daarmee bespaart. Allemaal positieve feedback om jou er door heen te slepen! 
 
Via www.stoptober.nl heb je als deelnemer ook toegang tot meer persoonlijke hulp. Je kunt je bijvoorbeeld aanmelden voor begeleid stoppen met roken of voor telefonische ondersteuning bij je stoppoging.